El escote el gran olvidado de nuestro cuerpo


El escote, a lo largo de los años cambia de forma y tamaño, siendo la más sensible a los cambios hormonales y al paso del tiempo. Además es el área que sufre los primeros signos de envejecimiento, ya que la piel tiene menos cantidad de fibroblastos, es más fina y, por lo tanto, tiende a caer.


El 51% de las mujeres españolas prefieren destacar la zona del escote a la hora de vestir, por encima incluso de las piernas o la cintura. Sin embargo, es una de las zonas del cuerpo a la que menos cuidados se prestan.


En cualquier look sobre todo en los mas veraniegos, el escote siempre esta expuesto al sol, el viento y la polución, por todos estos motivos necesita tu atención, ¡cuídalo! Hablamos con expertos para saber como hacerlo:


"Si, la piel es distinta"

“La piel del escote es más fina que la del resto del cuerpo y no tiene compartimentos grasos (lo que provoca que pierda densidad y se arrugue con mucha facilidad). A  menudo está foto-expuesta y hay que tener en cuenta que tiene la compleja labor de sujetar y mantener el tejido glandular y mamario. Todos estos aspectos hacen que el escote sea una zona muy delicada” señala Patricia Cuenca, directora Técnica de Oxigen.

"No necesita tanta exfoliación"

“El recambio celular natural se produce cada 21 días y en el caso de la piel del escote no sería recomendable realizar una exfoliación antes de tres semanas. Además debe ser controlada y no muy agresiva”, afirma la doctora Pilar de Benito, médico estético de Slow Life House. 

"Mucho cuidado a partir de los 35"

“Es a esta edad cuando la pérdida de colágeno es evidente y la acumulación de la radiación solar comienza a pasar factura. La pérdida de firmeza y la aparición de manchas es la primera señal de que el escote está envejeciendo”, destaca Cuenca.

El escote también se desmaquilla

"La maquilles o no -y muchas veces no somos conscientes de lo que bajamos con la brocha-, la piel de la zona debe limpiarse al menos una vez al día- ¿Lo mejor? Con una leche limpiadora suave que se retire con un disco de algodón", indica Ana Puelles, de Estética Lostao.

Sujetadores, mejor sin efecto push-up

“No es recomendable utilizar continuamente modelos push up ya que favorecen la aparición de pliegues y arrugas. Sería recomendable que el sujetador, tanto en contorno como en copa, se adapte a la talla real de la usuaria, sin comprimir ni quedar demasiado holga-do porque los dos extremos son perjudiciales para el escote”, recomienda la doctora de Benito.

¿Talla 95 o más? Duerme con sujetador

“Si tenemos una talla de pecho de más de 95 una buena recomendación es dormir con sujetadores que prevengan la aparición de las finas arrugas de la región central del escote o dormir boca arriba para evitar su aparición”, comenta la doctora Paula Rosso, de Centro Médico Lajo Plaza.

"Ojo con la zona intermamaria"

“Sé generosa con la aplicación de la crema especifica de cuello y escote en la zona intermamaria. También es muy aconsejable dormir con un cojín de rulo entre los pechos que evite la caída de la mama cuando dormimos de lado”, afirma Puelles.


En el gym. A cámara lenta

"Es fundamental realizar ejercicios que trabajen músculos pectorales, bíceps y tríceps, deltoides, romboides y dorsal para lograr una silueta armónica alrededor del pecho. Pero cuidado, los movimientos deben ser lentos y controlados para que los senos no solo se reafirmen sino que adquieran la forma adecuada", señalan desde la Clínica Lostao.

Busca cosmética que lleve…

"Activos hidratantes como el ácido hialurónico, antioxidantes como la vitamina E, ceramidas que rellenen la piel, e ingredientes de acción reafirmante y antiarrugas como las proteínas de soja y trigo o el silicio orgánico, así como aceleradores de la síntesis de colágeno", recomiendan desde Slow Life House.


Tratamiento perfeccionador de acción redensificante y tensora que alisa las arrugas (155 €)

Además, como señala Paola Gugliotta, directora de Sepai y APoEM y máster en dermocosmética, "las manchas son uno de los principales problemas. Esta zona está expuesta a las radiaciones solares casi tanto como el rostro. Otro problema frecuente es la deshidratación de la piel, al ser muy fina y tener poca irrigación sanguínea.Hay que utilizar protector solar alto y utilizar cremas o serums muy hidratantes que mantengan el factor de hidratación natural con activos que aumenten la producción del propio ácido hialurónico y vascularicen la zona”.



Huile Prodigieuse Florale de Nuxe, contiene 7 aceites vegetales que aportan hidratación de larga duración, además de un potente escudo anti-contaminación y radicales libres (29,90€)


Matrix 3D de Kosei es un súper concentrado a base de un combinado de dos péptidos que estimulan la producción de colágeno, fibronectina y ácido hialurónico (25,90€)


Sérum Hidratante Liposomado con Extractos Marinos de Ecologic Cosmetics by Linda Nicolau está formulado con liposomas de Ácido Hialurónico y extracto del alga Chrondus Cripus, para combatir arrugas, manchas y flaccidez y crear una barrera protectora con beneficios antiinflamatorios (69€)


Tune It V6.7 Boobster de SEPAI transforma tu tratamiento corporal en un producto que rellena, aporta volumen y mejora la textura de la piel del pecho. (67 €)

O tratamientos específicos


Muchos centros médicos cuentan con tratamientos específicos: en el Centro Médico Lajo Plaza recurren a Volite para mejorar la calidad de la piel en su tratamiento Escote Perfecto (300€), las arrugas finas desaparecen y se recupera tersura; en Estética Lostao cuentan con el protocolo Escote Bardot (100€) que cuida durante una hora cuello, escote y hombros a base de un peeling, diatermia selectiva, masaje y mascarillas específicas; y en Slow Life House utilizan los hilos PDA para reafirmar escote y pecho, el Tratamiento Reafirmante de Pecho y Escote (100 €) elimina las arrugas y tersa la piel de la zona.


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