top of page
Últimas noticias -
8 claves para conciliar el sueño
El 13 de marzo es el Día Mundial del Sueño, y en España todavía hay 4 millones de personas que no lo pueden conciliar de manera habitual. El psicólogo Carlos Antonio Rodríguez Méndez, responsable del área de Psicología y Mindfulness de Slow Life House nos da las claves para prevenir y controlar este trastorno. 1. Normalizar el problema Una de las creencias más extendidas es que pasar una noche en blanco tiene un coste importante para la persona. Pero para la mayoría de nosotr
Día Mundial del Pistacho: uno de los frutos secos saludables más valorados de nuestra gastronomía
El 26 de febrero se celebra el Día Mundial del Pistacho, un alimento con innumerables beneficios para nuestra salud. Se trata de uno de los frutos secos mejor valorados que, entre otros, nos ayuda a regular el nivel de colesterol, mantener una buena presión arterial y controlar el peso. Contiene proteínas vegetales, fósforo, magnesio y potasio, y por ello contribuye a reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca en situaciones de estrés. Son una fuente de vitamina B6
Restaurantes
Viajes
Belleza
bottom of page