EL JOVEN TINTERO

En la búsqueda de adelgazar también existen las modas, surgen nuevas tendencias y se intenta encontrar la clave. Durante mucho tiempo se ha pensado que aumentar la frecuencia de las ingestas ayudaba a perder peso; algo que no es cierto ya que no existe un número ideal de comidas válido para todo el mundo, "la clave está en que la alimentación que sigas a lo largo del día sea de calidad y esté adaptada a tus necesidades y objetivos, siempre acompañada de un estilo de vida salu

Conoce los efectos negativos de las dietas hiperproteicas con Ana Sánchez Morillas, dietista-nutricionista de Paso de dietas